Beaucoup de personnes ne savent pas faire la différence entre le chanvre et le cannabis. Pourtant ce sont deux composés différents. Bien qu’ils soient tous deux extraits de la même plante, leurs différences se situent dans leurs compositions.
L’huile de chanvre contient moins de THC à la différence du cannabis qui a une forte concentration en THC. Cet article vous donnera plus d’informations sur l’huile de chanvre, sa composition ainsi que ces avantages.
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L’huile de chanvre : qu’est-ce que c’est ?
L’huile de chanvre est issue de la plante de chanvre. Elle est de la même famille que le cannabis et la marijuana. Sauf qu’à la différence de ces deux substances, l’huile de chanvre à une composition différente. La différence est que l’huile de chanvre a une très faible concentration en THC (tétrahydrocannabinol), soit 0,3 %. Le cannabis et la marijuana contiennent jusqu’à 28 % de taux de THC.
Le THC est un produit chimique de la plante du cannabis qui produit un effet psychoactif sur le consommateur.
À cause de cette faible concentration de l’huile de chanvre en THC, cela fait qu’il est utilisé à plusieurs fins médicinales. L’huile de chanvre est notamment utilisée dans le domaine de :
- La santé,
- Le soin de la peau
- Le traitement des cheveux
Quelles sont les informations nutritionnelles de l’huile de chanvre ?
L’huile de chanvre est fabriquée à base des graines de chanvre.
Les graines de chanvre contiennent des substances nutritionnelles. Dans une portion de 3 cuillères à soupe de graines de chanvre, vous trouverez les éléments nutritionnels suivants :
- Matière grasse totale : 12 grammes,
- Gras saturés : 1 gramme,
- Gras trans : 0 gramme,
- Cholestérol : 0 gramme
- Sodium : 0 gramme
- Glucides totaux : 5 grammes
- Calories : 170
- Calories provenant des lipides : 108,
- Sodium : 0 gramme
- Sucres : 1 gramme
- Protéines : 10 grammes
À part ces substances nutritionnelles que contient l’huile de chanvre, il y a également des minéraux comme :
- Vitamine C
- Calcium,
- Le fer
- Les acides gras omega-3
- Acide gamma linolénique
- Arginine,
- Magnésium,
- Vitamines B
Tous ces nutriments sont essentiels pour le corps humain et contribuent à sa santé globale. Il est important de noter également que l’huile de chanvre contient 20 % de fer. Une quantité importante suffisante pour prévenir la carence en fer et l’anémie ainsi que d’autres problèmes de santé.
Quels sont les avantages de l’huile de chanvre pour la santé ?
L’huile de chanvre à de nombreux avantages pour la santé. Et ces avantages pour la santé proviennent de sa concentration en des acides gras polyinsaturés :
- Acide linoléique,
- Acide alpha linolénique
- Acide gamma-linolénique
L’efficacité de l’huile de chanvre se base également sur ces rapports entre les acides gras oméga-6 (acide linoléique) et oméga-3 (acide alpha linolénique) qui sont de 3 : 1.
Selon les experts, le rapport d’acide gras de 3 : 1 de l’huile de chanvre le rend idéal pour avoir des propriétés bénéfiques sur la santé de l’homme.
L’huile de chanvre est capable de :
- Améliorer la peau,
- Abaisser la tension artérielle,
- Favoriser la santé cardiaque,
- Soulager de la douleur,
- Réduire les inflammations
- Entretenir la grossesse
- Améliorer le système immunitaire
- Équilibrer l’hormone
- Aider à perdre du poids
Améliorer la peau
D’après une étude dermatologique, la consommation de l’huile de chanvre peut améliorer les symptômes de la dermatite atopique connus sous le nom d’eczéma.
Le traitement de l’eczéma est possible grâce à la présence des acides gras dans l’huile de chanvre. L’huile de chanvre peut également traiter les affections cutanées telles que les croûtes de lait, le psoriasis et l’acné. Elle renforce la peau et la rend plus apte à résister aux infections.
Abaisser la tension artérielle
Étant donné que l’huile de chanvre est riche en acide gras oméga-3, elle est capable de lutter contre l’hypertension. Les personnes souffrant d’une pression artérielle élevée peuvent voir une baisse significative de leur pression après la consommation par voie orale de l’huile de chanvre.
Toutefois, l’utilisation seule de l’huile ne peut pas être totalement efficace contre l’hypertension. Il est recommandé de le consommer avec des suppléments d’acides gras oméga-3 et d’autres médicaments contre l’hypertension.
Favoriser la santé cardiaque
Selon les experts de la santé, une alimentation riche en acide linoléique réduit de façon considérable les lipoprotéines de basse densité. Les lipoprotéines de basse densité sont encore appelées « le mauvais cholestérol ».
Le mauvais cholestérol est lié à plusieurs malaises, notamment l’hypertension artérielle, les accidents vasculaires cérébraux et la maladie cardiaque.
L’huile de chanvre à une concentration élevé en acide linoléique. Ceci le rend idéal pour traiter la maladie cardiaque.
Soulager de la douleur
L’huile de chanvre à des propriétés anti-inflammatoires. Ce qui le rend efficace pour réduire les douleurs.
Sa consommation par voie orale ou son application directe sur la zone procure un soulagement naturel et immédiat de la douleur.
Réduire l’inflammation
L’acide gamma linoléique présent dans l’huile de chanvre réduit les symptômes des affections inflammatoires comme :
- Le syndrome du côlon irritable,
- La polyarthrite rhumatoïde
- La sclérose en plaques (SEP)
Entretenir une grossesse
L’huile de chanvre à une teneur élevé en acide gras oméga-3. Cette concentration fait de l’huile un complément bénéfique pour les femmes enceintes.
Une étude a été menée pour tester l’interaction des acides gras oméga-3 sur une grossesse. Il a été démontré que les acides oméga-3 sont essentiels pendant la grossesse. Ils assurent un développement normal et sain du cerveau et des yeux du bébé.
L’huile de chanvre peut également prévenir la dépression maternelle.
Améliorer le système immunitaire
Lorsque vous consommez l’huile de chanvre, votre organisme synthétise plus facilement les endocannabinoïdes. Les endocannabinoïdes sont connus pour leur rôle qui est d’assurer la fonction normale et le renforcement du système immunitaire.
Équilibrer l’hormone
L’huile de chanvre joue un rôle important dans l’équilibrage hormonal dans ce sens où il réduit de façon drastique les symptômes associés au syndrome prémenstruel.
Les femmes âgées qui sont en ménopause peuvent également bénéficier de l’huile de chanvre. Elle réduit les bouffés de chaleur, l’irritabilité et la dépression.
Aider à perdre du poids
L’huile de chanvre est un excellent coupe-faim et réduit les envies de sucre. Ceci est dû à la présence de l’acide gamma linoléique dans l’huile.
Elle aide donc à perdre du poids, car vous consommez moins de calories.
Améliorer le fonctionnement cognitif
Généralement, les acides gras essentiels qui sont présents dans l’huile de graines de chanvre sont connus pour améliorer la mémoire. Elle peut prévenir le déclin des fonctions cérébrales lié à l’âge. Il est efficace contre la dépression et l’anxiété, deux facteurs qui affectent le bon fonctionnement cognitif.
Y a-t-il des risques potentiels de l’huile de chanvre sur la santé ?
Il est bien connu que l’huile de chanvre n’intoxique pas et n’affaiblit pas non plus. Vous pouvez la consommer en toute sécurité tant que sa consommation est légale dans votre pays.
Cependant, il est important d’attirer votre attention sur certains points si vous décidez de la consommer. Il y a des risques liés à la consommation de l’huile de chanvre.
- Irritation de la peau,
- Problèmes digestifs
Irritation de peau
Selon le profil de peau de certains utilisateurs, l’huile de chanvre peut faire ressentir une irritation cutanée lors de son utilisation. Les topiques contenant de chanvre peuvent causer des allergies. C’est pourquoi il est recommandé de faire un test avant de commencer à l’appliquer sur toute votre peau.
Appliquez une petite quantité sur une partie de votre peau afin de voir la réaction.
Problèmes digestifs
L’huile de chanvre peut être également ingérée. Cependant, son ingestion peut provoquer des maux d’estomac et de la diarrhée selon le profil du consommateur. Une fois encore, avant de le consommer, commencer avec un petit dosage.
FAQ
Qu'est-ce que l'huile de chanvre ?
L'huile de chanvre est une huile végétale issue des graines de chanvre. Très riche en acides gras essentiels comme les oméga-3 et oméga-6, elle possède de nombreuses vertus pour la santé. Elle est notamment reconnue pour ses propriétés hydratantes et anti-inflammatoires.
On l'utilise souvent en cosmétique ou en cuisine pour ses bienfaits sur la peau et le système cardiovasculaire.
Quels sont les bienfaits de l'huile végétale de chanvre ?
L'huile végétale de chanvre est riche en acides gras essentiels, notamment en oméga-3 et en oméga-6, qui sont bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, ce qui peut aider à soulager les douleurs articulaires et musculaires. De plus, elle hydrate la peau en profondeur et contribue à réguler le sébum, ce qui en fait un allié précieux pour les peaux sensibles ou sujettes à l'acné.
Enfin, l'huile de chanvre est également utilisée pour nourrir les cheveux secs et cassants.
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