- Le cannabis augmente la motivation et rend l'exercice plus agréable.
- Cependant, il ne semble pas améliorer les performances physiques.
- Des études montrent que le THC peut rendre l'exercice plus difficile.
- Il existe des risques potentiels liés à la consommation de cannabis avant l'activité physique.
Cannabis et exercice : augmentation de la motivation mais détérioration des performances
Légende : L'Ultrarunner Heather Mashhoodi court avec l’utilisation du cannabis dans le cadre d’une étude clinique. Les participants à l’étude ont consommé du cannabis avant d’être soumis à des tests en laboratoire. (Patrick Campbell/CU Boulder)
Consommer du cannabis avant une session de sport peut augmenter la motivation et rendre l’exercice plus agréable. Cependant, si la performance est un objectif, il serait préférable de s’abstenir.
L’influence potentielle du cannabis sur l’exercice
La première étude visant à explorer comment le cannabis légal disponible dans le commerce modifie la sensation pendant l’exercice a été publiée récemment. Cela intervient presque exactement 10 ans après que le Colorado soit devenu le premier État à commencer la vente légale de marijuana pour des fins récréatives.
L’étude a porté sur 42 coureurs qui ont couru après avoir consommé du THC ou du CBD, les principaux actifs présents dans le Cannabis.
Les résultats indiquent que la consommation de cannabis semble augmenter l’humeur positive et le plaisir lors de l’exercice. Cependant, les produits contenant du THC peuvent rendre cet exercice plus exigeant.
Potentiel contre certains stéréotypes
Désavouant les stéréotypes associés au cannabis, cette recherche pose une question intéressante : Est-ce que cette plante peut inciter les gens à bouger ? Cette question nécessite encore davantage d’études pour éclaircir ce point.
Détails techniques de l’étude
Les chercheurs ont recruté 42 volontaires qui se sont ensuite vus proposer une variété contenant principalement du cannabidiol (CBD) ou une variété avec une dominante tétrahydrocannabinol (THC). Après cela, ils ont été invités à participer à une séance d’entraînement sur un tapis roulant pendant 30 minutes.
Conformément aux conclusions établies précédemment par un autre travail effectué par ces chercheurs au sujet des personnes pratiquants régulièrement leur activité physique sous influence présumée du cannabis, ils constatèrent que ces dernières produisaient nettement moins bien qu’à jeun.
Risques inhérents
« Il faut faire attention car même si certains gymnastes affirment ne ressentir son effet qu’à jeun » remarqua-t-elle quand même.
Elle a aussi rappelé qu’il existe plusieurs effets secondaires potentiels liés à sa consommation avant tout exercice physique : vertiges ou perte d’équilibre.
Pour conclure,
Les athlètes doivent être conscients des risques potentiels liés à cette consommation dès lorsqu’ils aspirent clairement améliorer leurs performances sportives. Sachez simplement qu’il n’existe pas encore suffisamment d’études sérieuses pour affirmer quoi que ce soit sur ce thème.
€
€
FAQ
Quels sont les points de vente de cannabis à Boulder, Colorado ?
Il existe plusieurs points de vente de cannabis à Boulder, Colorado, notamment les dispensaires comme "The Farm" et "Terrapin Care Station". Ces établissements proposent une large sélection de produits à base de cannabis, tels que des fleurs, des concentrés et des comestibles.
Ils sont régis par des lois strictes sur la vente de marijuana et ne peuvent être achetés que par des personnes âgées d'au moins 21 ans. Les points de vente de cannabis à Boulder offrent également des conseils personnalisés pour aider les clients à choisir le produit qui correspond le mieux à leurs besoins.
Comment peut-on se procurer du cannabis à Boulder, Colorado ?
Il est légal d'acheter du cannabis à Boulder, Colorado dans les dispensaires agréés. Il suffit d'avoir l'âge légal de 21 ans et une pièce d'identité valide pour effectuer un achat.
Les dispensaires proposent une grande variété de produits allant des fleurs de cannabis aux comestibles en passant par les concentrés. Il est important de respecter la législation en vigueur et de ne pas consommer de cannabis en public.
- Yamnaya | CBD | Huile de cbd Premium – huile de chanvre CBD | 10ml | 390 gouttes | Formule améliorée avec de l’huile |cbd | 0% de THC🌿 HUILE CHANVRE : L’Huile de Aceite de Ombria del Benicadell à une concentration de CB20%, elle contient 2000 mg dans 10 ml. 🌱 FORMULE AMÉLIORÉE : Avec de l’huile MCT à base d’huile d’olive extra vierge et de graines de chanvre – Usage topique 😊 QUALITÉ PREMIUM POUR TOUS : notre huile est 100% biologique et naturel, il provient de plantes cultivées biologiquement sans génie génétique. Nous proposons une huile de chanvre de la plus haute qualité à un prix conscient et abordable. Les meilleurs produits doivent être disponibles au meilleur prix. Surtout lorsque ces produits sont la clé du bien-être. Fabriqué en Espagne ► Enregistré sur le portail européen des cosmétiques sous le numéro d’enregistrement : CPNP: 3735137 🤝 Garantie de qualité. Nous garantissons la conservation de tous les principes actifs utilisés. L’extraction au CO2 est une méthode d’extraction plus coûteuse, mais c’est le moyen le plus sûr d’extraire les particules de THC et d’obtenir une huile de cannabis sûre et sans THC pour le client final ✅ Qualité supérieure. Nous nous efforçons chaque jour d’être en mesure de proposer des produits économiquement durables pour tous. Nous appliquons un système d’extraction à froid à la graine pour obtenir une huile de chanvre pure.
- Yamnaya | CBD | Huile de cbd (SUPER STRONG 30%) Premium – huile de chanvre CBD | 10ml | 390 gouttes | Formule améliorée avec de l’huile |cbd | 0% de THC (10ml, 30%)🌿 HUILE CHANVRE : L’Huile de Aceite de Ombria del Benicadell à une concentration de CB30%, elle contient 3000 mg dans 10 ml. 🌱 FORMULE AMÉLIORÉE : Avec de l’huile MCT à base d’huile d’olive extra vierge et de graines de chanvre – Usage topique 😊 QUALITÉ PREMIUM POUR TOUS : notre huile est 100% biologique et naturel, il provient de plantes cultivées biologiquement sans génie génétique. Nous proposons une huile de chanvre de la plus haute qualité à un prix conscient et abordable. Les meilleurs produits doivent être disponibles au meilleur prix. Surtout lorsque ces produits sont la clé du bien-être. Fabriqué en Espagne ► Enregistré sur le portail européen des cosmétiques sous le numéro d’enregistrement : CPNP: 3735137 🤝 Garantie de qualité. Nous garantissons la conservation de tous les principes actifs utilisés. L’extraction au CO2 est une méthode d’extraction plus coûteuse, mais c’est le moyen le plus sûr d’extraire les particules de THC et d’obtenir une huile de cannabis sûre et sans THC pour le client final ✅ Qualité supérieure. Nous nous efforçons chaque jour d’être en mesure de proposer des produits économiquement durables pour tous. Nous appliquons un système d’extraction à froid à la graine pour obtenir une huile de chanvre pure.
