- Le cannabis augmente la motivation et rend l'exercice plus agréable.
- Cependant, il ne semble pas améliorer les performances physiques.
- Des études montrent que le THC peut rendre l'exercice plus difficile.
- Il existe des risques potentiels liés à la consommation de cannabis avant l'activité physique.
Cannabis et exercice : augmentation de la motivation mais détérioration des performances
Légende : L'Ultrarunner Heather Mashhoodi court avec l’utilisation du cannabis dans le cadre d’une étude clinique. Les participants à l’étude ont consommé du cannabis avant d’être soumis à des tests en laboratoire. (Patrick Campbell/CU Boulder)
Consommer du cannabis avant une session de sport peut augmenter la motivation et rendre l’exercice plus agréable. Cependant, si la performance est un objectif, il serait préférable de s’abstenir.
L’influence potentielle du cannabis sur l’exercice
La première étude visant à explorer comment le cannabis légal disponible dans le commerce modifie la sensation pendant l’exercice a été publiée récemment. Cela intervient presque exactement 10 ans après que le Colorado soit devenu le premier État à commencer la vente légale de marijuana pour des fins récréatives.
L’étude a porté sur 42 coureurs qui ont couru après avoir consommé du THC ou du CBD, les principaux actifs présents dans le Cannabis.
Les résultats indiquent que la consommation de cannabis semble augmenter l’humeur positive et le plaisir lors de l’exercice. Cependant, les produits contenant du THC peuvent rendre cet exercice plus exigeant.
Potentiel contre certains stéréotypes
Désavouant les stéréotypes associés au cannabis, cette recherche pose une question intéressante : Est-ce que cette plante peut inciter les gens à bouger ? Cette question nécessite encore davantage d’études pour éclaircir ce point.
Détails techniques de l’étude
Les chercheurs ont recruté 42 volontaires qui se sont ensuite vus proposer une variété contenant principalement du cannabidiol (CBD) ou une variété avec une dominante tétrahydrocannabinol (THC). Après cela, ils ont été invités à participer à une séance d’entraînement sur un tapis roulant pendant 30 minutes.
Conformément aux conclusions établies précédemment par un autre travail effectué par ces chercheurs au sujet des personnes pratiquants régulièrement leur activité physique sous influence présumée du cannabis, ils constatèrent que ces dernières produisaient nettement moins bien qu’à jeun.
Risques inhérents
« Il faut faire attention car même si certains gymnastes affirment ne ressentir son effet qu’à jeun » remarqua-t-elle quand même.
Elle a aussi rappelé qu’il existe plusieurs effets secondaires potentiels liés à sa consommation avant tout exercice physique : vertiges ou perte d’équilibre.
Pour conclure,
Les athlètes doivent être conscients des risques potentiels liés à cette consommation dès lorsqu’ils aspirent clairement améliorer leurs performances sportives. Sachez simplement qu’il n’existe pas encore suffisamment d’études sérieuses pour affirmer quoi que ce soit sur ce thème.
€
€
FAQ
Quels sont les points de vente de cannabis à Boulder, Colorado ?
Il existe plusieurs points de vente de cannabis à Boulder, Colorado, notamment les dispensaires comme "The Farm" et "Terrapin Care Station". Ces établissements proposent une large sélection de produits à base de cannabis, tels que des fleurs, des concentrés et des comestibles.
Ils sont régis par des lois strictes sur la vente de marijuana et ne peuvent être achetés que par des personnes âgées d'au moins 21 ans. Les points de vente de cannabis à Boulder offrent également des conseils personnalisés pour aider les clients à choisir le produit qui correspond le mieux à leurs besoins.
Comment peut-on se procurer du cannabis à Boulder, Colorado ?
Il est légal d'acheter du cannabis à Boulder, Colorado dans les dispensaires agréés. Il suffit d'avoir l'âge légal de 21 ans et une pièce d'identité valide pour effectuer un achat.
Les dispensaires proposent une grande variété de produits allant des fleurs de cannabis aux comestibles en passant par les concentrés. Il est important de respecter la législation en vigueur et de ne pas consommer de cannabis en public.
- PharmQuests Huile de Massage Cannabis Graines de Chanvre 100 mlDécouvrez l’Huile de Massage Cannabis Graines de Chanvre 100 ml de PharmQuests ! Elle vous permettra de stimuler vos zones érogènes et celles de votre partenaire dans le cadre de massages érotiques exaltants !Le saviez-vous ? Le cannabidiol (CBD) est utilisé depuis des siècles pour stimuler le désir sexuel. Formulée à partir de graines de chanvre, cette huile de massage relaxante vous fera profiter de ses bienfaits apaisants. Amusez-vous à glisser vos mains huilées sur les zones érogènes de votre moitié pour la faire frissonner de plaisir, et laissez-vous aller dans un moment hautement érotique à deux !Son format pompe de 100 ml très pratique vous permettra de bénéficier d’une quantité de produit suffisante, sans gaspillage.L’Huile de Massage Cannabis Graines de Chanvre 100 ml ne possè
- Granions Huile CBD 30% 10 ml – Flacon compte goutte 10 mlGranions Huile CBD 30% 10 ml est une huile de chanvre enrichie en CBD cannabidiol, une molécule naturelle extraite de la plante Cannabis sativa L.Garantie sans THC, cette huile à large spectre contient tous les composés du chanvre, aux propriétés
